Gymnastique sensorielle Jeudi 12h30/13h45

 

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Enseignant : Line Souriant

Horaire : de 12h30 à 13h45

Jour : Le Jeudi hors vacances scolaires,  Cours d’essai (5€) le jeudi 28 septembre, 1er cours jeudi 5 octobre

Tarifs :

– 12 par cours pour un engagement annuel (paiement en 3 fois) à partir du 3 octobre

– 15 par cours pour une carte de 10 cours

– 18 par cours à l’unité

Contenu :

De la perception à l’expression de soi pour plus de présence à sa vie et une communication plus riche.

Découvrir une manière inédite de bouger, dans la lenteur, en posant son attention sur des lieux oubliés ou inconnus de son corps. Apprendre comment bouge son corps : amplitudes, orientations, vitesses, rythmes, cohérence articulaire, notions d’anatomie et de physiologie vivantes. Se détendre et s’assouplir. Apprendre à se connaître et à mieux gérer son stress avec son mouvement. Apprendre des mouvements codifiés qui soulagent pour devenir autonome dans sa pratique.

Pour tester des exercices à la maison :

http://depuislecorps.fr/exercices-decrits-illustres/