Arianne Abellaneda

Arianne Abellaneda

 

Adresse  55 rue Vestrepain, Toulouse
Code Postal  31100
E-mail  a.abellaneda@free.fr
Téléphone  06 33 29 31 60
Séances individuelles   cours de 1 h 30 , sur une période de 40 semaines /an.
Tarif  100 €/ trimestre, soit le cours a 7€50;

Cours d’essai gratuit.

Cours Collectif YOGA FIL , un yoga par le corps pour l’esprit

Cours hebdomadaire le mercredi de 18h30 à 20h

L’enseignement est basé sur 3 axes :

  • Pédagogie corporelle : ( postures) , respectant les règles de la biomécanique
    afin de permette au corps d’optimiser toutes ses fonctions.Travail sur la
    souplesse , et l’entretien de cette souplesse )
  • Pratiques respiratoires ( pranayama ):  avec leurs actions sur l’ensemble
    du système neurovégétatif permettant de donner apaisement et détente.
  • Concentration, Relaxation, Méditation ; afin de nous libérer des pensées
    automatiques et de développer nos facultés  a prendre du recul
Stages
CV Ariane, formée à l’enseignement du Hatha -Yoga à l’école ENPY (Ecole Nationale des Professeurs de Yoga) certifiée , et membre de la Fédération Nationale
des Professeurs de Yoga ( FNPY – n° Enseignante 10 – 72)06 33 29 31 60 mail : a.abellaneda@free.fr
Parcours  Je suis pratiquante de yoga depuis une quinzaine d’années .
Enseignante de  Yoga, formée à l’ENPY ( Ecole Nationale des professeurs de Yoga), sous le n° 10-72 ( visible sur le site officiel FNPY.)
J’utilise toutes les techniques du Hatha Yoga dans un respect total du corps, de ses limites , et dans l’écoute du pratiquant.Mon objectif : mettre entre les mains de mes élèves les outils du bien être et de la réalisation.