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- Au Centre du Mouvement à TOULOUSE le mardi et le jeudi sur rendez-vous,
Adultes : 45mn à 1h, 58€.
Etudiants et adolescents : 45mn à 1h, 48€.
Enfants moins de 14 ans : 30mn, 38€.
Tarifs réduits personnes en difficultés. Factures sur demande.
- A SAINT-THOMAS (entre St-Lys et L’Isle-Jourdain), le lundi, le mercredi et le vendredi sur rendez-vous.
Adultes : 45mn à 1h, 58€.
Etudiants et adolescents : 45mn à 1h, 48€.
Enfants : 30mn, 38€.
Tarifs réduits personnes en difficultés. Factures sur demande.
Cours - Ateliers
- COURS HEBDOMADAIRE DE GYMNASTIQUE SENSORIELLE :
Au centre du Mouvement, le jeudi de 12h30 à 13h45, 16€ l’unité, 14€ engagement trimestriel, 12€ engagement annuel et paiement trimestriel.
Deux cours d'essai les 23 et 16 septembre à 5€.
Début du cycle de cours le 7 octobre.
- ATELIERS MENSUELS DE GYMNASTIQUE SENSORIELLE "LA VOIX SENSIBLE"
Au centre du Mouvement, le vendredi de 17h à 20h une fois par mois
Programme des ateliers « La voix sensible » 2010-2011
-1- 24 septembre 2010 : Les appuis, le rapport au sol, la verticalité.
-2- 15 octobre 2010 : Les respirations, anatomie et volumes mobilisés.
-3- 19 novembre 2010 : Les respirations, spatialisation et mouvement codifié.
-4- 17 décembre 2010 : Les supports anatomiques de l’émission vocale, l’articulé.
-5- 21 janvier 2011 : La spatialisation des sens et de la voix.
-6- 18 février 2011 : La résonance : repères sensoriels et expressivité.
-7- 25 mars 2011 : Les rythmes, support de son expression.
-8- 22 avril 2011 : L’expressivité : du mouvement codifié à l’expression libre.
-9- 20 mai 2011 : L’expressivité : du geste au verbe, la parole incarnée.
45€ à l’unité, 42€ engagement 3 ateliers, 40€ engagement 6 ateliers.
- ATELIERS MENSUELS D'INTERIORISATION SENSORIELLE :
A Toulouse, le mardi de 19h à 20h, 10€, deux fois par mois sur réservation. Dates 1er trimestre :14 et 28 sept, 12 et 26 oct, 9 et23 nov, 7 déc.
- ATELIERS MENSUELS à THEMES de GYMNASTIQUE SENSORIELLE à Saint-Thomas :
"De la connaissance de son corps en mouvement à l'expression de soi" :
Un samedi par mois de 9h30 à 12h30,
Thèmes des ateliers :
Bouger pour prendre forme.
1 25/9/10 : Contours : la peau, les fascias.
2 9/10/10 : Structure : les os.
3 6/11/10 : Mobilité : les articulations.
Bouger pour s’animer.
4 4/12/10 : Cerveau et système nerveux.
5 15/1/11 : Poumons et système respiratoire.
6 12/2/11 : Cœur et système cardio vasculaire.
7 19/3/11 : Ventres et systèmes digestif et reproducteur.
Bouger pour s’exprimer.
8 8/4/11 : Écouter, voir, sentir, goûter.
9 15/5/11 : toucher, être touché.
10 18/6/11 : Dire, écrire, et autres expressions du corps.
45€ à l’unité, 42€ engagement 3 ateliers, 40€ engagement 6 ateliers.
Stages et Formations
- MOUVEMENT ET IDENTITE DU SANG ET DU COEUR, stage théorique et pratique co-animé avec Martine Terzi, diététicienne et consultante en nutrition. Prévu en cours d'année 2010/2011 à Toulouse.
- STAGE MOUVEMENT ET CHANT en coanimation avec Michelle Zini envisagé en Pays Basque.
- STAGES DIVERS :
Interventions diverses sur demande auprès de groupes de 6 personnes minimum et 20 personnes maximum : choristes, chanteurs, acteurs, danseurs ou autres sur demande.
Ateliers de 3h, stages de 1 à 4 jours, cycles de plusieurs stages ou ateliers.
Les thèmes de ces interventions sont très variés, ils peuvent aller de la respiration à la perception de l’espace ou du temps, de la prévention des douleurs à la gestion du stress, de la verticalité corporelle à la présence à soi et aux autres. linesouriant@hotmail.com , (préciser l’objet du message « stage MDB »).
Parcours professionnel
Educatrice en Mouvement Corporel
Somato-psychopédagogue Accréditée
Parcours :
- études d’éducation physique et sportive de 1978 à 1983
- institutrice en classes uniques et maternelles de 1984 à 1989.
- depuis 1978 animation de cours de gymnastique ou mouvement pour adultes.
- Canada (1986/1987) cours de gym. et massages à des danseurs et comédiens.
- formée par Danis Bois à la fasciathérapie à partir de 1987.
- Martinique (1991 à 1994)cabinet de fasciathérapie en Martinique et animation d’ateliers pour sages femmes, pour femmes enceintes et d’expression corporelle (enfants de 1 à 12 ans). Stages Voix et mouvement avec une chanteuse de jazz.
- Toulouse, Chargée de cours dans les formations professionnelles Méthode Danis Bois (1994 à 2000).
- 1996,ouverture d’un cabinet d’éducation en mouvement corporel, fasciathérapie.
- depuis 1994, recherche sur le mouvement au service de la voix, des chanteurs des orthophonistes, des chefs de cœurs. Avec Marianne Roman (médecin ORL phoniatre, fasciathérapeute) formations pour orthophonistes, avec Michelle Zini (chanteuse et professeur de chant) formations pour chanteurs professionnels.
- depuis 1996, travail avec des danseurs, août 2000 animation d’un atelier au 32ème stage international de « Création et Mouvement » de Montpellier.
- de 2002 à 2005, Orléans, séminaires sur la voix de Musicothérapie Expressions 45.
- Octobre 2003, congrès international de phoniatrie de Toulouse.
- 2004 et 2005, stages « Clown et Mouvement »avec Sophie Poulain (Clown « Les elles du clown » et enseignante).
- 2005 formation pour chefs de chœurs organisée par l’ARPA à Toulouse.
- 2006 intervention journée mondiale de la voix à Colomiers.
- 2008 2010, interventions "VOIX TON CORPS COMME IL EST BEAU" (cycles de 20h)auprès de demandeuses d'emploi (associations La Petite et Avenir)
- avril 2009, 2 interventions de 3h lors du festival "La Petite invite Les femmes s'en mêlent"
- janvier 2010, intervention 12h en gymnastique sensorielle auprès de jeunes artistes dans le cadre de la formation "accompagnement et développement artistique" proposée par l'association Avant-mardi.
Diplômes :
- 2009/2010 formation "Anatomie pour la voix "auprès de Blandine Calais Germain.
- DU Mouvement Art et Expressivité Université Moderne de Lisbonne 2008
- Perfectionnement en pulsologie MDB en 2007
- DU Diététique et Nutrition, Equilibre santé Université Paul Sabatier Toulouse 2006
- Post-Graduation de Pédagogie perceptive du mouvement
à l’université Moderne de Lisbonne en 2002.
- Diplôme international Méthode Danis Bois en 1997.
- Certificat de fasciathérapie-pulsologie Méthode Danis Bois en 1990.
- Licence en Sciences et techniques des activités physiques et sportives en 1981.
- Diplôme d’institutrice en 1985
Compléments d'informations voix, théâtre, orthodontie
CONTRIBUTION DE LA METHODE DANIS BOIS
A UNE AISANCE DE L’EMISSION VOCALE PARLEE OU CHANTEE
« Libérer la voix, ce n’est pas travailler avec l’appareil vocal en fixant son attention sur lui, mais il faut au contraire travailler comme si le corps chantait, le corps parlait. » J. Grotowski
1 - Les apports de la MDB à l’émission vocale consistent en trois points :
- se situer, c’est à dire savoir comment le corps s’organise pour parler ou chanter, percevoir les différents paramètres d’agencement de l’action d’émission :
. c’est situer l’anatomie de l’émission vocale dans le corps (repérer et ressentir l’action des différents muscles par exemple)
. c’est situer le corps émettant dans l’espace (s’écouter chanter en avançant ou en reculant, par exemple, produit des effets acoustiques différents)
. c’est situer son émission en séquences temporelles (les fonctions corporelles sont rythmiques, percevoir l’organisation qui sous-tend ces rythmicités soutient l’action)
- acquérir une conscience perceptive des appuis de la voix sûre et précise :
. des appuis du souffle dans les résonateurs
. des appuis du corps en mouvement soutenant le souffle (conscience de la stabilité des premières vertèbres lombaires ou de la charnière cervico-dorsale par exemple)
. des appuis dans la conscience de l’espace tridimensionnel et du temps (biorythme sensoriel) donnant l’équilibre corporel
- libérer la voix de ses entraves, car l’émission vocale est une fonction physiologique faite pour s’adapter au contexte d’intention, de lieu, de culture etc. :
. perception d’une part des immobilités corporelles qui gênent l’émission vocale ( tensions musculaires, crispations membraneuses, densités osseuses), d’autre part des mouvements qui animent le corps ( mouvements tissulaires élans du corps, intentions de gestes)
. libération de l’action corporelle par les techniques propres à la MDB (perception des « angles morts » du mouvement, points d’appuis, cohérence des synergies de mouvement...)
2 – La méthode Danis Bois utilise des outils qui lui sont spécifiques :
. La lenteur du mouvement permet une grande finesse de perception et une action sur les phases de préparation du geste vocal.
. La présence aux mouvements linéaires joue un rôle essentiel dans la perception du geste, elle régule la relation des muscles agonistes (moteurs) et antagonistes (sensoriels) permettant l’action dans le moindre effort.
. Les coordinations fondamentales de base et les schèmes associatifs de mouvement rétablissent l’équilibre du geste par la répartition physiologique du tonus musculaire.
3 – Les thèmes développés dans la pratique du mouvement corporel (MDB) au service de la voix sont :
. La respiration, avec les notions d’espaces intérieurs, de colonne d’air, de respiration corporelle …
. L’écoute, avec une notion de spatialisation de l’écoute liée au positionnement laryngé. Mais aussi les autres sens en liens avec la phonation.
. La verticalité, avec la notion de l’engagement des volumes corporels dans l’acte vocal et celle de la globalité.
. L’articulé, avec la notion d’appuis corporels de la voix, de couplages et de cohérence articulaire dans le geste vocal.
. Les rythmes comme outils de régulation du tonus et véhicules de créativité et d’expression de soi.
. La résonance, véritable massage intérieur, support du rayonnement de la voix et de son expression.
. L'expressivité, comme recherche de l'engagement juste, de l'authenticité et de la présence de la voix, de la parole, du son.
LE MOUVEMENT SENSORIEL AU SERVICE DU THÉATRE
D’abord, on apprend à bouger de manière inédite, puis on apprend de notre mouvement et on se découvre à travers lui.
Voici quelques propositions de thèmes pouvant être abordés :
L’acteur et l’espace : ce qui m’intéresse dans ce domaine est le rapport de la personne à l’espace, concrétiser ce rapport et en saisir les effets .
- L’amplitude du mouvement : corporel, péri-corporel, extra-corporel.
( Par exemple, est-ce que l’acteur peut rester en relation avec des sensations intra-corporelles lorsqu’il est en relation avec l’espace extra-corporel ?)
- Les orientations : la spatialisation. Engager toutes les parties de son corps dans une direction, percevoir les zones de fuite ou d’absence, se laisser toucher par cet engagement et en nommer les effets peut être un exercice proposé.
L’acteur et le temps : là encore il s’agit de concrétiser, d’incorporer le temps par le mouvement.
- La séquence : c’est la gestion de son geste dans le temps, début, temps fort, fin.
- Le cycle : c’est la gestion du silence entre deux séquences, c’est la perception des changements de rythme.
- Le biorythme sensoriel est le retour à une organicité temporelle.
La présence de l’acteur : est fortement liée au rapport que l’acteur entretient avec son corps. Le mouvement sensoriel permet de connaître mieux son corps.
- Les articulations sont porteuses d’orientations de vitesses, d’amplitudes, d’états. Des verrouillages articulaires inconscients peuvent enfermer les personnes ou les personnages, et des verrouillages conscients peuvent faire pénétrer des personnages particuliers.
- Les différents tissus corporels (fascias, muscles, peau, os, viscères), eux aussi sont porteurs de sens lorsque l’on suit leur mouvement propre. Entrer en empathie avec ses différents tissus, c’est accéder à différents aspects de soi.
La voix de l’acteur : parler sur scène demande un engagement corporel fort et une respiration spécifique. Les thèmes concernant la phonation sont les suivants :
- Les respirations : la respiration est une fonction adaptative qu’il s’agit de comprendre et de libérer des différents tensions ou enjeux dont elle fait l’objet.
- Connaissance de l’appareil phonatoire et de ses liens avec le reste du corps.
- Spatialisation du larynx en lien avec les organes des sens (yeux, bouche, oreilles) et avec l’équilibre corporel.
- La verticalité mobile, base même de la pose de voix.
Les compétences transversales : la méthode utilisée repose sur certains principes de travail, par exemple :
- La lenteur donne accès à la perception de son mouvement donc de soi.
- La conscience de mouvements circulaires et linéaires simultanés rend cohérents les gestes.
- La proprioception est largement utilisée pour saisir son mouvement, généralement associée à d’autres perceptions sensorielles.
- L’empathie devient un phénomène conscient et utile.
- Le prémouvement est cette préparation précédant tout geste, ce moment où tout peut encore se jouer.
- De l’intention à l’intentionnalité, de l’attention à l’attentionnalité, un changement de regard peut s’opérer.
CONTRIBUTION DE LA FASCIATHÉRAPIE ET DU MOUVEMENT SENSORIEL A LA PRATIQUE ORTHODONTIQUE
De nos jours, l’ensemble des praticiens de santé de la sphère ORL s’accordent pour reconnaître l’existence d’une relation étroite entre l’équilibre squelettique (posture stable, symétrique) et l’équilibre temporo-mandibulaire (bon articulé, bonne occlusion).
L’orthoposturodontie a vu le jour et des collaborations jusqu’à présent inédites se tissent entre dentistes ou orthodontistes, ostéopathes ou fasciathérapeutes, kinésithérapeutes, podologues, posturologues, diététiciens ou autres praticiens de santé.
Les services hospitaliers toulousains offrent des services de soin et de recherche de pointe dans ces domaines.
La fasciathérapie est une méthode fondée dans les années 1980 par Danis Bois (aujourd’hui professeur à l’Université Moderne de Lisbonne). Elle s’est enrichie au fil des années pour s’intégrer aujourd’hui dans un module de formation en sciences de l’éducation : la somato-psychopédagogie.
Son principe de base est de rendre mobile ce qui est immobile, puisque la vie de l’homme est liée au mouvement : des motilités intra-cellulaires aux mouvements majeurs, des flux produits par la pensée aux déplacements physiques.
La fasciathérapie s’appuie sur la présence d’un mouvement interne animant toutes les structures (os, muscles, organes) appelé également mouvement sensoriel car il est possible d’établir un rapport perceptif avec ce mouvement. C’est une force d’autorégulation, un support de la perception de soi, un support de la cohérence du geste, un support de la rythmicité tissulaire et articulaire, une force de maintien de l’équilibre de la densité de la matière.
La biomécanique sensorielle étudie les lois d’animation du mouvement sensoriel et les relations du mouvement sensoriel et du mouvement majeur, par exemple la loi de coordination du mouvement circulaire et linéaire, ou encore les schèmes associatifs du mouvement.
Les apports de la fasciathérapie :
- Régulation et équilibre de la tonicité musculaire et tissulaire de la face de la tête et du cou. Soulage par exemple des douleurs liées à une asymétrie des appuis dentaires, aide à accélérer et accepter (confort) une correction ou un appareillage.
- Cohérence des mouvements de la mandibule par rapport à la tête, la colonne cervicale et tout le corps. Lien articulé / posture / mouvement. Prévient et corrige toute apparition de déviation de la colonne vertébrale suite au port d’appareil dentaire. Mise en lien et en mouvement des «défauts» corporels de posture ou de fonction ayant une incidence sur l’occlusion ou sur l’articulé.
- Libération des voies vasculaires et des points de compression nerveux. Le drainage d’une inflammation ou la stimulation de la micro-circulation locale suffisent souvent à soulager les douleurs de la face ou des dents.
- Accompagnement lors de traumatisme léger (dent arrachée, pose d’un appareil de contention…) ou plus lourd (chute, choc, opération de mandibule ou maxillaire), lors de problème constitutif (déformation par exemple).
En pratique, sont proposées :
- Des séances individuelles d’une heure pour les adultes, d’une demi-heure pour les enfants.
Après un accompagnement manuel, la personne est souvent amenée à effectuer elle-même des mouvements, guidée par le praticien. Suivant le travail à réaliser, il sera proposé une séance, une série de séances (3 par exemple), un suivi à long terme (par exemple une séance par mois) ou un cours collectif (hebdomadaire).
- Des cours collectifs ou des ateliers pour les adultes.